Quels sont les objectifs de l'entrainement en vélo
Quels sont les objectifs de l'entrainement en vélo, travail foncier, travail spécifique, intervalles, progresser, tout les points à aborder pour un entrainement complet en cyclisme.

Calcul du poids idéal et poids de forme

La question du poids, souvent envisagée sous l'angle de la surcharge qu'il faut traîner jusqu'en haut des côtes, préoccupe fréquemment le cycliste soucieux d'optimiser sa préparation et ses performances.

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