Focus : Découvrez les stages ABES de Christophe Agnolutto

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L'hiver est un frein à votre entrainement et peut, en fonction des conditions climatiques, perturber votre planning de préparation physique. Pourquoi ne pas s’envoler un peu plus loin pour profiter d’un climat agréable et progresser loin du froid. Certaines structures comme ABES vous proposent entrainement et encadrement cycliste durant une semaine.

Début novembre, en pleine période de transition, il est temps de planifier votre prochaine saison. Avez-vous pensez à essayer les stages cyclistes durant la période hivernale.

L'hiver est un frein à votre entrainement et peut, en fonction des conditions climatiques, perturber votre planning de préparation physique. Pourquoi ne pas s’envoler un peu plus loin pour profiter d’un climat agréable et progresser loin du froid. Certaines structures vous proposent entrainement et encadrement cycliste durant une semaine.

>> Lire notre dossier : Le calendrier annuel d'entrainement du cycliste
>> Lire notre dossier : Reprise et préparation hivernale

Voici un publireportage sur les stages proposés par notre partenaire Christophe Agnolutto et ses stages ABES

En hiver, envolez-vous pour rouler au chaud

Stage à l'île Maurice : du 9 au 19 janvier 2010

Stages ABESDu 9 janvier au 19 janvier 2010, aura lieu un stage à l'Ile Maurice dans le luxueux hôtel 4 étoiles Indian avec chambres supérieures vue mer, au bord de la plage et au pied de la montagne du Morne, Patrimoine Mondial de l'Unesco, un site magnifique et paradisiaque pour préparer la saison 2010 au soleil www.indian-ilemaurice.com

Les sorties vélo auront lieu tous les matins et des visites touristiques de l'Ile seront proposées  l'après midi, ainsi que des conseils en diététique, entrainement et stretching.
Ce stage est réservé à 20 cyclistes maximum

Le tarif comprend : Le vol Paris Maurice AR avec Air France, les taxes aéroportuaires, l'hébergement en chambres supérieures avec vue mer, la pension complète, le transfert AR aéroport/hotel, l'assurance assistance rapatriement et assurance annulation, visites touristique, sortie en bateau....
Vous serez dans tous les cas accompagnés par des anciens pros du Team Agnolutto. Une 'équipe de choc' motivée et dynamique pour faire de votre séjour un souvenir inoubliable.

Printemps – été, préparez les cols

Stages Privilège dans les Pyrénées

Stages ABESL’hébergement est situé à l’Hôtel Casino*** du Parc, Boulevard Saint Guily, 64270 SALIES DE BEARN à 20 m des Thermes de Salies. Les stages sont ouverts à tous les niveaux. Reconnaissance de l'Etape du Tour Pau Tourmalet sur tous les stages. Les stagiaires peuvent venir accompagnés et les accompagnants bénéficient des prestations identiques, sauf les entraînements vélo qui sont remplacés par une formule balnéo aux thermes de Salies. Les enfants sont également les bienvenus sur les stages ABES.

1/ Formule de 7 jours/6 nuits avec hébergement en pension complète
A l'hôtel casino*** du Parc à Salies de Béarn et repas servis au restaurant "Au fil du temps" de l'hôtel, transfert aéroport ou gare de Pau compris, cocktail de bienvenue offert, réunion de présentation et bilan de fin de stage compris, 6 entraînements encadrés par Christophe Agnolutto et accompagné d'un coureur professionnel avec conseils en diététique, entraînement et entretien vélo, l'assistance technique, rangement des vélos dans un local sécurisé, visites touristiques sur la côte basque et à Pau, dégustation dans les caves de Jurançon, séance balnéo et récupération sur plate-forme oscillante, stretching, initiation à la pelote, CD des photos du stage et casquette offerts, bidons avec boisson energétique offerts, accès au casino.

2/ Formule à la carte avec hébergement en pension complète
Il s'agit des mêmes prestations que précédemment mais pour des courts séjours à partir de 3 nuits minimum, sur demande selon disponibilité auprès d'ABES.

3/ Formule sans hébergement avec repas du midi
Possibilité de faire le stage 6 jours sans hébergement avec le repas du midi seulement.
Il s'agit des mêmes prestations que précédemment sans l'hébergement.
Les stagiaires arrivent le matin au rendez-vous à l'hôtel du Parc ou à Pau selon les sorties d'entraînement prévues.

Stages Club vélo et triathlon dans les Pyrénées

Stages ABESL'hébergement est situé dans une résidence***avec piscine chauffée, Boulevard Saint Guily, 64270 SALIES DE BEARN à proximité de l'hôtel du Parc. Les stages sont ouverts à tous les niveaux pour les clubs de vélo à partir d'un groupe de 4 personnes.
Les stagiaires peuvent venir accompagnés et les accompagnants bénéficient des prestations identiques, sauf les entraînements vélo qui peuvent être remplacés par une formule balnéo aux thermes de Salies (séances de détente aquatique en supplément) car les Thermes de Salies se situent à 30 m de la résidence.

Formule de 7 jours/6 nuits avec hébergement en pension complète
dans une résidence*** d'appartements de 4 places avec piscine chauffée à proximité de l'hôtel casino*** du Parc où tous les repas seront servis au restaurant "Au fil du temps" de l'hôtel, avec cocktail de bienvenue le premier jour.
Réunion de présentation et bilan de fin de stage compris,  sorties d'entraînement encadrées par Christophe Agnolutto avec conseils en diététique, entraînement et entretien vélo, les autres entraînements seront préparés par Christophe avec apport d'un GPS Garmin, local pour ranger les vélos, séance de récupération sur plate-forme oscillante et séance de stretching comprises.
Pour les triathlètes, il est prévu 2 après midi à la piscine Olympique d'Orthez.

Stages Prestige dans les Alpes

Stages ABESL'hébergement est situé au Château****de la Tour du Puits, Le Puits 73800 COISE SAINT JEAN entre Chambéry et Albertville. Les stages sont ouverts à tous les niveaux. Les stagiaires peuvent venir accompagnés et les accompagnants bénéficient des prestations identiques, sauf les entraînements vélo qui sont remplacés par un accès détente au spa avec piscine, jacuzzi et sauna.

Formule de 7 jours/6 nuits avec hébergement en pension complète

Stages ABESau château****de la Tour du Puits à Coise Saint Jean dans des chambres grand luxe avec vue, repas servis à 'La table du baron' cuisine raffinée spécialement adaptée à la nutrition du cycliste par le Chef du restaurant, transfert aéroport ou gare de Chambéry compris jusqu'au château, cocktail de bienvenue offert, réunion de présentation et bilan de fin de stage compris, 6 entraînements encadrés par Christophe Agnolutto et accompagné d'un coureur professionnel avec conseils en diététique, entraînement et entretien vélo, transfert en hélicoptère, l'assistance technique, rangement des vélos dans un local sécurisé, visites touristiques dans la région, dégustation dans une cave, spa avec piscine, jacuzzi, sauna et récupération sur plate-forme oscillante, stretching, CD des photos du stage et casquette offerts, bidons avec boisson énergétique offerts.

Informations

>> http://www.abes-stagevelo.com

Sécurité à vélo : Notions et réflexes !

Le cycliste évolue et partage la route avec les autres vélos, mais principalement les véhicules à moteur.

Quelques règles ou simplement, notions, doivent être respectées et appliquées afin d'améliorer la sécurité de chacun.

Le principe du Tour de France

Le Tour de France est la plus grande épreuve cycliste au monde qui se déroule par étape, sur de longues distances, avec des règles bien définies.

Lire le dossier : Le principe du Tour de France

Débuter le triathlon

Lire le dossier : Débuter le triathlonLe triathlon est un sport complet qui fait rêver et peur à la fois. Ironman ou triathlon d'Embrunman sont les plus fameuses compétition mais vous pouvez débuter plus sereinement sur des distances réduites.

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