Le but du site http://www.jeporte1casque.com est de promouvoir le port du casque dans de multiples activités de sports et loisirs.

Nous ne sommes pas là pour imposer quoi que se soit mais pour sensibiliser toutes les générations et essentiellement la nouvelle.

 

 

Les témoignages de nombreux acteurs seront le fil rouge du site.

Vous pourrez également y retrouver de l’actualité, des news, des vidéos et des reportages.

Nous seront également présent sur le terrain avec notre « tente casquée » (à découvrir sur le site)

Nous vous remercions pour votre attention et nous nous tenons à votre disposition pour tous renseignements supplémentaires.

Extrait interview de Laurent faite sur Weelz :

Weelz :  Qu’est-ce qui t’a poussé à créer l’association Je porte 1 casque ?

"... Je pratique le ski, le vélo, le roller avec les filles et même si je me suis rendu compte qu’il y avait des progrès dans le domaine de la sécurité le chemin est encore long. J’avoue également que lorsque je vois des parents rouler avec leurs enfants le crane à l’air ca me rend malade."

Weelz :  Quel-est son objectif ?

"L’objectif numéro 1 est de sensibiliser et éduquer en priorité les jeunes à porter un casque dés qu’ils pratiquent une activité à « risque ».  J’aimerai que le mot casque soit associer à normal plutôt que contrainte. Obliger c’est pour moi braquer les gens et leur faire croire à une contrainte de plus."

>> Lire notre dossier : Comment choisir son casque de vélo ?

Contact :
Laurent Devoyon
Tél : 06 64 47 17 40
Mail : laurent@jeporte1casque.com

VO2Max et PMA

Dans un exercice progressivement accéléré toutes les intensités de l'aérobie sont sollicitées. Cela commence au niveau du repos actif et progresse par paliers jusqu'au niveau maxi­mal aérobie. La valorisation de cet effort ultime en terme de puissance développée (watts), lorsque l'on est au maximum, s'appelle la Puissance Maximale Aérobie (PMA) et correspond à la consommation maximale d'oxygène. Les deux appellations VO2 max et PMA, couramment employées, recouvrent la même notion.

Lire le dossier VO2Max et PMA

13 vitamines alimentaires pour la performance

Ces micronutriments sans valeur énergétique agissent à faible dose et doivent être apportés par une alimentation équilibrée et diversifiée avec un minimum de 2000 calories, car l'organisme ne peut les synthétiser, à l'exception de la vitamine D qui peut être en partie bio synthétisé par le corps. Elles participent au maintien de niveau de performance du sportif.

Lire le dossier

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Comment choisir son casque de vélo ?

Comment choisir son casque parmis toutes les offres disponibles. Quels critères comparer. Le choix d'un casque se fait avant tout en l'essayant. Votre casque doit avant tout être conforme aux normes de sécurité européennes en vigueurs. Il doit porter la mention Casque homologué CE EN 1078 ,ANSI et SNELL. Votre casque doit être confortable avant tout. Le port du casque n'est pas obligatoire mais peut vous sauver la vie en cas d'accident.

Lire le dossier : Choisir son casque de vélo