Actualité Cyclisme et Découverte :

Salon R'Bike 2009 L’événement professionnel du Cycle à Lyon Eurexpo (02/05/2009)

Nous avons pris en compte les remarques et les souhaits des professionnels et
du public présents en 2008. Nous continuons à construire cette événement avec l'aide des marques qui se sont engagées à nos côtés afin que cet événement, en lien cette année avec Lyon free vtt, deviennent l'événement du vélo en France.

R'BIKE'' 2009 va permettre :

> Aux exposants, de présenter leur gamme 2010 en avant première en France, de rencontrer les détaillants et les consommateurs...
> Aux visiteurs grand-public, de découvrir ce qui se fait de mieux dans l'industrie du cycles, de tester les dernières nouveautés sur les pistes indoor et outdoor... (samedi 12 et dimanche 13 septembre).
> Aux visiteurs professionnels, de travailler en toute tranquilité avec les marques présentent, de préparer l'année à venir, de tester les dernières nouveautés sur les pistes indoor et outdoor...  (lundi 14 et mardi 15 septembre).
Cet événement a été conçu pour vous permettre de travailler dans des conditions optimales, dans une ambiance professionnelle et confortable. et nous mettons tout en œuvre pour vous réserver le meilleur accueil et vous satisfaire à 101% en septembre prochain. Nous sommes bien entendu à l’écoute de tous vos besoins particuliers. Si vous hésitez encore, posez la question à vos confrères qui étaient présents lors de la première édition.

Le salon est ouvert du 11 au 14 sept. 09 de 9h00 à 18h30
Les journées des vendredi 11 et lundi 14 sept. 09 sont réservées aux professionnels et à la presse.
Entrée gratuite sur présentation d'une invitation et d'une carte professionnelle.

>> Le site internet R'Bike

VO2Max et PMA

Dans un exercice progressivement accéléré toutes les intensités de l'aérobie sont sollicitées. Cela commence au niveau du repos actif et progresse par paliers jusqu'au niveau maxi­mal aérobie. La valorisation de cet effort ultime en terme de puissance développée (watts), lorsque l'on est au maximum, s'appelle la Puissance Maximale Aérobie (PMA) et correspond à la consommation maximale d'oxygène. Les deux appellations VO2 max et PMA, couramment employées, recouvrent la même notion.

Lire le dossier VO2Max et PMA

13 vitamines alimentaires pour la performance

Ces micronutriments sans valeur énergétique agissent à faible dose et doivent être apportés par une alimentation équilibrée et diversifiée avec un minimum de 2000 calories, car l'organisme ne peut les synthétiser, à l'exception de la vitamine D qui peut être en partie bio synthétisé par le corps. Elles participent au maintien de niveau de performance du sportif.

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Comment choisir son casque de vélo ?

Comment choisir son casque parmis toutes les offres disponibles. Quels critères comparer. Le choix d'un casque se fait avant tout en l'essayant. Votre casque doit avant tout être conforme aux normes de sécurité européennes en vigueurs. Il doit porter la mention Casque homologué CE EN 1078 ,ANSI et SNELL. Votre casque doit être confortable avant tout. Le port du casque n'est pas obligatoire mais peut vous sauver la vie en cas d'accident.

Lire le dossier : Choisir son casque de vélo