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Actualité Nutrition cyclosportive :
Les féculents au cœur de la dernière campagne PNNS (12/01/2009)
Plus d’un adulte sur deux ne consomme pas assez de féculents. Pour inviter chacun à les découvrir ou les redécouvrir, le PNNS a lancé une campagne d’information.
Savez-vous ce que sont les féculents ? Pourquoi ils sont bons pour votre santé, et quelle est la recommandation du PNNS par rapport à leur consommation ? Beaucoup de Français croient encore que les féculents se limitent aux pâtes et au riz, qu’ils font grossir et qu’il faut donc éviter d’en manger trop souvent… Pour vaincre les dernières idées reçues, le PNNS a lancé une campagne d’information autour de ce message majeur : « Les féculents, c’est à chaque repas, selon votre appétit ! ».
L’objectif de cette campagne est de mettre l’accent sur les différentes catégories de féculents… Au cœur de la campagne : un spot TV, récemment diffusé sur vos écrans. L’action se déroule dans une boulangerie et met en scène, de façon décalée, la variété des féculents.
Plus d'informations sur le site www.manger-bouger.fr
>> Lire le dossier spécial sur les féculents
Conseils d'alimentation
Tout sportif doit s’intéresser au contenu de ses apports alimentaires non pas la veille d’une compétition mais au long cours ! Maryline Salvetat athlète de haut niveau, est titulaire d'un diplôme universitaire de nutrition du sport, et donne pour les lecteurs de Nutri-cycles quelques conseils nutritionnels de qualité pour la pratique du sport.
Les compléments alimentaires naturels pour le cyclisme
Comment améliorer ses performance en cyclisme à l'aide de compléments alimentaires naturels ? Lors de l'automne, il n'est pas rare d'avoir une baisse de régime par l'arrivée de température plus fraîche et d'humidité majorée. Les compléments alimentaires peuvent alors être une bonne solution pour combattre cette période plutôt morose en terme de tonus et de vitalité énergétique.
Voir le dossier sur les compléments alimentaires naturels pour le cyclisme
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