Nutri-cycles : actualités Nutrition cyclosportive

Actualités - Nutrition cyclosportive

Profitez de l'été pour manger sainement ! (17/07/2010) : Les mois brûlants d’été, le corps a une tendance plus naturelle à réduire sa graisse sous-cutanée, c'est-à-dire la fine couche de graisse située entre les muscles et la peau (qui sert d’isolant l’hiver). C’est le moment de donner un dernier coup de collier sur son alimentation pour accompagner ce processus et démultiplier les résultats....
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Produits énergétiques Isostar : Des nouveautés ! (17/07/2010) : Soucieux d’offrir à ses sportifs des solutions nutritionnelles toujours améliorées, Isostar a fait évoluer en 2010 les recettes de deux produits....
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Spécial été : perdre du poids et bien manger ! (03/07/2010) : Toutes les informations pour bien manger et perdre du poids pour la pratique du cyclisme cet été...
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Premières chaleurs : hydratez-vous ! (03/06/2010) : L’eau constitue les 2/3 du poids du corps, ce qui représente pas moins de 45 litres d’eau chez un athlète de 80kg. C’est une confortable réserve à première vue. Et pourtant, une baisse infime (3%) de cette masse hydrique suffit déjà à provoquer des perturbations aux conséquences potentiellement graves pour le sportif....
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Isostar : Boisson After Sport Recharge (03/05/2010) : After sport recharge, la nouvelle boisson aux agrumes de la marque Isostar, permet de reconstituer les réserves énergétiques des sportifs grâce aux glucides qu’elle contient....
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Isostar : Nouvelle boisson extrême resistance (12/04/2010) : Nouvelle boisson développée par Isostar, la formule exclusive d’Extrême Resistance constitue une association unique de glucides et de protéines ! En effet, un mélange de glucides en combinaison avec un taux de protéines spécifiques influence de manière positive la performance et tout particulièrement la régénération....
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Nutrition : Quels aliments avant une course de vélo ? (05/04/2010) : Votre objectif approche. Vous avez donc passé les derniers mois à vous entraîner comme un ‘’forcené’’ et vous êtes aujourd’hui encore plus attentif à ce que vous mangez et buvez. Vous avez raison....
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A voir sur le net : L’alimentation du sportif fauché (12/02/2010) : Pratiquer un sport nécessite d’adapter son alimentation, ce qui n’est pas toujours facile en fonction de son budget. C’est le cas notamment des jeunes sportifs, étudiants, qui n’ont pas toujours les moyens de s’acheter les produits adaptés, parfois trop onéreux....
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Nouvelle saison et résolutions diététiques (06/01/2010) : La période d'après fêtes est souvent une période de bonnes résolutions pour le cycliste, voici quelques dossiers pour vous aider à adopter une bonne nutrition en ce début d'année...
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Essai des produits Overstims : Le pack cyclosport (09/10/2009) : Notre équipe de coursiers a eu l’occasion de tester les produits Overstim’s sur plusieurs épreuves tout au long de la saison. Des produits limités à ceux contenu dans le pack cyclosport. Vous trouverez ci-dessous un petit récapitulatif de chacun des ceux-ci avec les informations du fabricant, puis un avis général ou des avis différents de nos coursiers....
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Les abeilles au secours des cyclistes du Tour de France (03/07/2009) : Une nouvelle étude révèle que la propolis, un produit sécrété par les abeilles, pourrait améliorer les performances des cyclistes qui pédalent en pleine chaleur....
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Vu sur la toile : L'hydratation au quotidien (16/03/2009) : Lorsque l’on parle d’hydratation, on évoque généralement l’hydratation qui encadre les entraînements ou les compétitions, que ce soit avant, pendant l’effort, ou en récupération. On parle peu des boissons courantes, celles que vous buvez dans la vie de tous les jours. Ces boissons sont pourtant un paramètre de santé, et peuvent influencer avorablement ou négativement votre équilibre alimentaire....
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Test des produits énergétiques de la marque WCUP (01/03/2009) : Depuis 1996 la gamme de produits diététique WCUP est présent dans le domaine du sport professionnel national et international. La gamme WCUP à l’origine, a été élaborée par Madame Anita Van Genechten, docteur en biochimie pour des sportifs de haut niveau ou professionnels. Son souhait était de faire des produits simple, efficace et adapté....
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Sur le web : Les meilleures multivitamines du marché (20/02/2009) : Les multivitamines sont des associations de vitamines et de minéraux. Ces compléments alimentaires sont là pour prévenir des déficits réels ou suspectés. Quelles sont les meilleures marques du marché ?...
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Faites le plein de vitamines et de minéraux ! (14/02/2009) : L'activité physique accroît les dépenses énergétiques ainsi que les besoins en vitamines et minéraux. Tout déficit en un quelconque nutriment peut avoir des répercussions plus ou moins graves sur les performances sportives....
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Vu sur le web : Pourquoi boire des le début de l'effort ? (13/02/2009) : Pourquoi boire des le début de l'effort ? Toute activité physique demande du carburant, principalement sous forme de glucides....
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Le Bidon du cycliste : quelle boisson ? (09/02/2009) : La base d’une boisson d’effort peut se résoudre à additionner 2 à 3 sucres dans un bidon d’½ litre d’eau. Non seulement la teneur en glucide est correcte, mais le sucre en morceau (mélange de glucose et fructose) est également très bien assimilé à l’effort....
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Ginseng : une plante pour améliorer vos performances ! (07/02/2009) : Ainsi le ginseng permet de prévenir l’apparition de maladies infectieuses, de réduire les états de fatigue, de rendre optimales les performances physiques et intellectuelles, de réduire la sensation de faim......
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SIS : Science in Sport produits énergétiques des équipes Astana et CSC (27/01/2009) : SIS : Science in Sport est la marque de produits énergétiques des équipes cyclistes Astana et CSC. SIS débarque en France....
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Intérêt de l'orange chez le sportif (18/01/2009) : L'orange : L’apport énergétique de l’orange reste modéré (45 Kcal/100g). Les Glucides sont essentiellement représentés par le Saccharose, ce qui explique l’excellente assimilation...
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Viagra : un produit dopant ? (17/01/2009) : En boostant leurs performances sexuelles, le Viagra permet à beaucoup d'hommes de grimper au septième ciel. Plus surprenant, le médicament permettrait également aux cyclistes, aux alpinistes et des chevaux de course d'atteindre des sommets de performance....
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Nutratletic : une nouvelle gamme labellisée WALL-Protect (15/01/2009) : La gamme NUTRATLETIC commercialisée par le Laboratoire Lescuyer vient d'être certifiée conforme au programme antidopage WALL-Protect®....
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Les féculents au cœur de la dernière campagne PNNS (12/01/2009) : Plus d’un adulte sur deux ne consomme pas assez de féculents. Pour inviter chacun à les découvrir ou les redécouvrir, le PNNS a lancé une campagne d’information. ...
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Viteffort : acteur en diététique et dans la lutte contre le dopage (18/12/2008) : Créé depuis décembre 2005, en collaboration de médecins nutritionnistes et de laboratoires diététique présent dans le sport depuis plus de 20 ans, travaillant avec des sportifs les plus titrés, VITEFFORT a mis au point une gamme de produits haute performance au service de l'effort du sportif. ...
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Gammes de produits diététiques Honey Sport (16/12/2008) : Produit diététiques et compléments alimentaires Honey Sport, énergie naturelle....
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Quels fruits et quels légumes pour quelle saison ? (09/12/2008) : Le concombre est-il un légume d'hiver ou d'été ? Et la salade? Les radis ? Pour devenir incollables sur les fruits et légumes de saisons, consultez les tableaux....
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Aliments pour les cyclosportifs (24/09/2008) : Les aliments du cyclosportifs pour garder la forme...
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Cycliste : comment bien s'alimenter ? (15/01/2008) : Le cycliste doit adapter son alimentation à ses besoins. Pour que santé et performances soient compatibles, voici quelques indications de base pour bien se nourrir en période d'entrainement, en préparation d'une compétition et pendant l'effort. ...
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Suivi nutritionnel des sportifs de haut niveau (30/11/2007) : Recommandations de l’ADMNS concernant l’application du bilan diététique et conseil nutritionnel, dans le cadre des arrêtés du 11/02/2004 et 16/06/2006. ...
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Compléments alimentaires : comment s'y retrouver (23/11/2007) : Gélules, ampoules, tisanes, les compléments alimentaires sont en vente partout. Mais comment s'y retrouver dans cet immense marché qui brasse plus d'un milliard d'euros par an en France ?...
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Cyclistes, affûtez-vous pour bien commencer l'année

Les fêtes ont été bonnes mais vous n'avez pas fait attention par envie ou par perte de contrôle devant tous ces chocolats et plats délicieux ? J'espère cependant que vous en avez profitez au mieux et que vous êtes prêt(e) pour cette nouvelle année. Après ces fêtes il est alors important de faire le point sur vos objectifs de poids. Voulez-vous perdre du poids rapidement ou pas ?

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Test compteur Sigma Rox 9.0

Le Sigma Rox 9.0 est un des meilleurs compteurs haut de gamme pour équiper votre vélo. Lire le test du Sigma Rox 9.0

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Entrainement cyclisme : Planifier sa saison de vélo

La fin de l'année est proche et déja vous devez pensez à planifier votre prochaine saison de cyclisme. Dans cet article, nous allons voir comment appréhender la future saison en la planifiant correctement.

>> Lire le dossier : Planifier sa saison de vélo