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Toute la bibliographieActualités - Préparation physique cyclosportive
Janez Brajkovic porte le bracelet Powerbalance ! (14/06/2010) :
Le récent vainqueur du critérium du Dauphiné Libéré 2010, Janez Brajkovic du team Radio Shack porte le bracelet PowerBalance....Lire l'actualité..
Gérer le stress et la pression des courses de vélo (04/04/2010) :
La saison débute et les premières courses ont commencés. Que ce soit à haut niveau en élites ou bien simplement sur des épreuves cyclosportives, le coureur du dimanche est sensible au stress et à la pression générée par la compétition. Elle est propre à chacun et il n'y a pas une méthode précise, mais plusieurs solutions....Lire l'actualité..
Cyclistes : faites des abdos pour mieux respirer ! (04/04/2010) :
Le cycliste travaille habituellement ses abdominaux lors du renforcement musculaire en période hivernale. Ceci car en vélo, les muscles du bas du ventre sont très peu sollicités tout au long de la saison. ...Lire l'actualité..
Bracelet Power Balance : entretien votre flux énergétique ! (03/04/2010) :
Power balance est une technologie destinée aux athlètes de haut niveau, aux sportifs ou à n’importe quel individu cherchant à améliorer ses performances. ...Lire l'actualité..
Hiver et froid : Faites du Home Trainer ! (14/02/2010) :
Au regard des conditions climatiques caractérisant l’hiver, il est indéniable que de nombreuses séances ne peuvent être effectuées. Un Home Trainer est un excelletn outil pour s'entrainer....Lire l'actualité..
Nicolas Jalabert : Un coach à vos cotés ! (01/02/2010) :
Venant tout juste de quitter le peloton cycliste et titulaire d’un brevet d’état, Nicolas propose désormais de mettre ses compétences de préparateur physique à votre disposition. ...Lire l'actualité..
Vacances de février à la montagne : faites du ski de fond ! (23/01/2010) :
L'heure de la reprise a sonné, vous commencez à faire du foncier et les vacances à la neige arrivent à grand pas. Pour le cycliste, des sports alternatifs complémentaires comme le ski de fond sont un plus. ...Lire l'actualité..
Performer en vélo avec un vrai travail : C'est possible ! (06/01/2010) :
Vous êtes parmis les quelques cyclistes qui ont un véritable métier et ne peuvent pas passer la moitié de leur journée sur le vélo, voici quelques conseils pour progresser !...Lire l'actualité..
Sur le net : Course cycliste : optimiser le mental et gérer le stress (17/12/2009) :
Suis-je bien préparé, vais-je faire une bonne performance, est-ce que j’aurais de bonnes jambes ? Beaucoup de cyclistes, quelque soit leur niveau, savent bien qu’il y a des courses où « on passe à côté » à cause de plusieurs facteurs liés au mental....Lire l'actualité..
La pratique du cyclisme en automne : entrainement et nutrition (02/11/2009) :
L'automne s'installe et le froid avec. Quelle pratique pour le cyclosportif ? Voici plusieurs dossiers sur l'entrainement cycliste et la nutrition pour aborder cette période cruciale tant pour la récupération d'une saison que pour l'entrainement de la saison prochaine....Lire l'actualité..
Le capteur Muscle Intelligence : Un concentré de technologie ! (02/09/2009) :
Découvrez une présentation portant sur la technologie Muscle Intelligence qui équipe les appareils haut de gamme céfarcompex....Lire l'actualité..
Pédaler nuit gravement à la santé des spermatozoïdes (07/07/2009) :
Pédaler nuit gravement à la santé des spermatozoïdes. C'est le résultat d'une étude menée sur des triathlètes espagnols....Lire l'actualité..
A voir sur le net : Mieux connaître la pratique du cyclisme (02/07/2009) :
Avantages et inconvénients du cyclisme, Comment choisir son vélo ?, Adaptation cardiaque et pratique du vélo, Contre-indications médicales à la pratique du vélo, Comment éviter l'hypoglycémie, le coup de pompe, le coupe de barre ou la fringale ?...Lire l'actualité..
Prévention : Activité physique et sécurité (06/06/2009) :
L’activité physique fait partie d’une bonne hygiène de vie et permet de garder un poids santé ; elle est bénéfique pour la santé des os et des muscles tout comme pour le bien-être psychologique ; elle réduit le risque de certaines affections comme le cancer, les maladies cardiaques ou le diabète. La pratique de certains sports ne doit toutefois pas se faire au détriment de la sécurité....Lire l'actualité..
L'impédancemétrie pour améliorer et optimiser votre entrainement (28/05/2009) :
BioparHom, développe des appareillages et services associés d’impédancemétrie. Cette technique non invasive et indolore permet de mesurer la composition corporelle...Lire l'actualité..
Vu sur le web : Jiwok, un coach sportif dans votre lecteur mp3 (07/04/2009) :
Jiwok c'est un coach sportif dans votre lecteur mp3. Avec les entraînements Jiwok mp3, vous serez guidé, encouragé (mais pas frappé) par la voix d'un coach et avec le genre musical que vous aimez ! ...Lire l'actualité..
La Fracture de la Clavicule (03/04/2009) :
Il n'est pas exceptionnel lors de la pratique du cyclisme d'être victime d’une chute collective ou individuelle. Souvent, il s'agit d'un « soleil », avec une réception sur l'épaule et le thorax....Lire l'actualité..
Grogne : Les contrôles inopinés anti-dopage étendus aux autres sports (03/03/2009) :
Depuis le 1er janvier, de nombreux sportifs de haut niveau doivent communiquer leur emploi du temps détaillé à leur fédération internationale ou à leur Agence nationale antidopage, pour permettre des contrôles inopinés....Lire l'actualité..
Le stress : ennemi ou ami de la performance sportive ? (02/03/2009) :
Le stress est aujourd’hui considéré comme le mal du siècle. Il est pourtant indispensable à la performance....Lire l'actualité..
Sujet cardiaque et pratique du cyclisme (12/02/2009) :
Recommandations d'adaptations thérapeutiques à la pratique du cyclisme chez un sujet cardiaque. D’une façon générale, les restrictions de pratique sportives du sujet cardiaque sont rares, et se discutent au cas par cas. ...Lire l'actualité..
Testez vos connaissances sur l'antidopage (11/02/2009) :
Le quiz antidopage est un élément important du modèle de sensibilisation des sportifs de l’AMA. Le quiz antidopage est un jeu informatique interactif qui permet aux sportifs de tester leurs connaissances en matière de lutte contre le dopage. ...Lire l'actualité..
Cyclisme : les maux du séant (07/02/2009) :
La pratique du vélo est sans aucun doute celle qui occasionne le plus de douleurs au niveau de la selle, en raison bien entendu du nombre d’heures en position assise que l’on passe sur son vélo....Lire l'actualité..
Publication de la liste des substances interdites 2009 (02/02/2009) :
Publication de la liste des substances et méthodes interdites pour l'année 2009. Liste disponible sur le site dopage.com...Lire l'actualité..
L’activité physique pour le traitement des maladies cardiovasculaires (31/01/2009) :
Pour les cardiologues, l’activité physique représente une arme fantastique pour la prévention et le traitement des
maladies cardiovasculaires....Lire l'actualité..
Comment optimiser sa récupération après un effort ? (17/01/2009) :
Dossier Cycles Sud : Comment optimiser sa récupération après un effort cycliste ? Le site internet Cycle Sud liste pour vous les différents moyens pour une meilleure récupération....Lire l'actualité..
Spinning : la techno au service des athlètes (16/01/2009) :
Le spinning : Sur un vélo stationnaire, les participants suivent la cadence endiablée de l'entraîneur. En une séance, ils peuvent brûler jusqu'à 800 calories !...Lire l'actualité..
Projet Médical : détection des signes de fatigue (11/01/2009) :
Projet Médical : détection des signes de fatigue chez le cycliste avec dix coureurs du GMC 38 à Grenoble en Isère dans le cadre d'un protocole de recherche....Lire l'actualité..
Wall Protect délivre un label antidopage (15/12/2008) :
L'organisme WALL délivre un label antidopage pour les produits nutritionnels destinés aux sportifs et vendus en commerce ou sur internet....Lire l'actualité..
Du sport contre la douleur (12/12/2008) :
Faire du sport régulièrement diminue le risque de souffrir de douleurs musculo-squelettiques même 10 ans après selon des chercheurs norvégiens. ...Lire l'actualité..
Produits Ozone Elite - Massage et bien-être (10/11/2008) :
Le massage et l’utilisation de crèmes spécifiques sont aujourd’hui les alliés essentiels pour l’athlète de haut niveau, mais aussi pour ceux qui font du sport tout simplement pour garder la forme. Découvert de la gamme Ozone Elite...Lire l'actualité..
Geneviève Jeanson, un livre à paraître sur l'athlète (28/10/2008) :
Exclusif: Geneviève Jeanson, un livre à paraître sur l'athlète...Lire l'actualité..
Pleins feux sur le centre de formation cycliste mondial d'Aigle (08/10/2008) :
Des jeunes talents venus des quatre coins du monde affluent vers le centre mondial d’Aigle. Tous rêvent de voir leurs talents éclore sur la scène internationale. ...Lire l'actualité..
Le cyclisme contre l'hypertension (15/09/2008) :
Le cyclosport est doublement bénéfique vis-à-vis de l'hypertension. Non seulement, il prévient l'hypertension mais il fait également partie intégrante du traitement de l'hypertension....Lire l'actualité..
Les causes de la dépression hivernale du cycliste (10/09/2008) :
La rentrée vous donne le blues ? Les jours qui raccourcissent vous dépriment ? Les feuilles qui tombent vous mettent le moral à zéro ? Vous êtes victime de ce qu’on appelle communément la dépression hivernale. Pourquoi tant de personne voient-elles leur moral flétrir au début de l’automne ? Probablement à cause de vos transporteurs de la sérotonine. ...Lire l'actualité..
Le congrès américain veut revoir les lois sur le dopage sportif (19/01/2008) :
Le congrès américain a annoncé mardi qu'il entend revoir sa législation sur le dopage visant à améliorer les performances avec de nouvelles lois qui limiteront l'accès aux stéroïdes et aux hormones de croissance. ...Lire l'actualité..
Historique du dopage dans le sport (15/12/2007) :
L'univers du sport fait la manchette inlassablement concernant des cas de dopages. Dernièrement, bien entendu, c'est le monde du Baseball Majeur (MLB) qui fut, sans surprise, confirmé comme étant l'un des terreaux fertiles dans ce domaine, avec le rapport rédigé par George Mitchell - un document de 409 pages révélant entre autre les noms de joueurs ayants utilisés des substances dopantes en plus de cataloguer les substances elles-mêmes.
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Faux dopage, vraies performances (26/11/2007) :
Alors que tricheurs et régulateurs rivalisent d’ingéniosité pour découvrir les nouvelles techniques de dopage sportif, des scientifiques italiens viennent de constater que l’injection d’un faux produit dopant entraîne une amélioration significative des performances sportives. Le produit injecté étant pharmacologiquement inactif, les chercheurs se demandent si cette technique peut être considérée comme du dopage....Lire l'actualité..
Cyclistes, affûtez-vous pour bien commencer l'année
Les fêtes ont été bonnes mais vous n'avez pas fait attention par envie ou par perte de contrôle devant tous ces chocolats et plats délicieux ? J'espère cependant que vous en avez profitez au mieux et que vous êtes prêt(e) pour cette nouvelle année. Après ces fêtes il est alors important de faire le point sur vos objectifs de poids. Voulez-vous perdre du poids rapidement ou pas ?
Test compteur Sigma Rox 9.0
Le Sigma Rox 9.0 est un des meilleurs compteurs haut de gamme pour équiper votre vélo. Lire le test du Sigma Rox 9.0
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Entrainement cyclisme : Planifier sa saison de vélo
La fin de l'année est proche et déja vous devez pensez à planifier votre prochaine saison de cyclisme. Dans cet article, nous allons voir comment appréhender la future saison en la planifiant correctement.
>> Lire le dossier : Planifier sa saison de vélo
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