Retour au calendrier vélo

Granfondo les Deux Alpes 2014

Partagez cette page :

Catégorie : Cyclosportive

Lieu : 38860 Les 2 Alpes Département : 38 - Isère

Fédération : F.F.C.

Un contre la montre et une épreuve cyclosportive sur les routes de l'Oisans.

Le samedi : premier jour des hostilités avec une course chronométrée entre le lac du Chambon et la station des 2 Alpes, un total de 9 kilomètres pour 610m de dénivelé positif
Le dimanche : 2ème épreuve avec 2 parcours au choix : parcours master : Les 2 Alpes - Les 2 Alpes (164km - 3900m de dénivelé) ; Cyclosportive, 64 km - 1700m de dénivelé
- Grand parcours
164 km, 3700 m de dénivelé positif
Une escapade pour profiter de la fin de l'été entre Oisans et Valbonnais, avec le Col d'Ornon (1 381m), et un spectacle sur l'Obiou, le redoutable Col du Parquetout (1382m), la plongée sur La Mure, suivi de l'ascension de l'Alpe du Grand Serre (1370m), puis la Vallée de la Romanche, jusqu'à Rochetaillée, la montée de La Garde, suivi du balcon d'Auris et la Grimpée finale du Freney aux 2Alpes.
- Petit parcours
75 km, 1800 m de dénivelé positif
Ce parcours emprunte les 20 premiers km du parcours «master» et l'ascension finale par Villard Reculas, Huez, La Garde, suivi du balcon d'Auris et la Grimpée finale du Freney aux 2 Alpes.
Sous réserve de modification.

Distances : Parcours de 150 km

Dénivelés : 4200m

Nature du parcours : Montagne

Tarifs : 37 euros

Vous avez oublié une chambre à air, des produits énergétiques, un accessoire pour votre vélo ? Vous pouvez vous rendre dans les magasins de vélos les plus proches.

Les magasins de vélos à proximité

Cycles et Sports

Place du Docteur Faure 38520 Le Bourg-d'Oisans

à 18,83 km (28 minutes)

Au Cadre Rouge

20, rue du Général De Gaulle 38520 Bourg d'Oisans

à 19,07 km (29 minutes)

  Magasins de vélo Isère

Conseils - Nutrition vélo

Image du dossier Quatre erreurs nutritionnelles à éviter avant un objectif

Votre objectif approche. Vous avez donc passé les derniers mois à vous entraîner comme un ‘'forcené'' et vous êtes aujourd'hui encore plus attentif à ce que vous mangez et buvez. Vous avez raison....

Image du dossier Faites un pseudo-jeûne avant d'entamer votre saison compétitive

Sans rentrer dans des débats philosophiques, le jeûne peut être bénéfique lorsqu'il est pratiqué de façon très ponctuelle une ou deux fois dans l'année. Il s'agit de la plus ancienne approche...

Image du dossier La prise de boissons isotoniques à l'entraînement et en compétition

Il est recommandé de s'hydrater avant que la sensation de soif n'apparaisse. La prise de liquide dès le départ est essentielle pour prévenir la déshydratation. Attention, la sensation de soif est tardive pendant...

Image du dossier Les produits énergétiques

Une course représente une quantité d'efforts importants pour le corps humain : dépense d'énergie, rythme cardiaque élevé, perte hydrique importante. Les besoins sont : sucre, eau, vitamines. La dépense...

Conseils - Entrainement vélo

Image du dossier 8 conseils pour s'améliorer à vélo dans les côtes

Que vous soyez sprinter, rouleur ou grimpeur, vous rêvez peut-être d'être meilleur grimpeur à vélo. Or, pour s'améliorer en côtes, c'est simple, il faut en franchir un très grand nombre à...

Image du dossier S'entrainer aux changements de rythme

Les épreuves cyclosportives, pour la plupart, contraignent les pratiquants a des changements de rythme et d'intensité. En effet, le « mode diesel» bien décrit dans la littérature des années 80 ne convient pas aux...

Image du dossier Techniques pour bien dormir la veille d'une compétition

Nous passons un tiers de notre vie à dormir, alors autant bien le faire. Le sommeil est un temps nécessaire de récupération et de régénération de l'organisme....

Image du dossier Gestion du stress de la compétition

La première compétition de la saison approche et vous commencez à passer de mauvaises nuits. Suis-je bien préparé, vais-je faire une bonne performance, est-ce que j’aurais de bonnes jambes ? De nombreuses questions vous tourmentent ! Vous subissez de grosses...

Conseils - Matériel vélo

Image du dossier 8 points de contrôle sur votre vélo avant une sortie

Afin d'assurer un maximum de sécurité au cycliste que vous êtes, il est important d'effectuer quelques points de contrôle sur votre vélo avant d'aller pratiquer. Cela permet de détecter d'éventuels...

Image du dossier Quelle pression dans les pneus de vélo ?

Le contrôle des pressions des pneumatiques doit se faire avant chaque sortie. Voici quelques informations pour gonfler à bon escient....

Image du dossier Choisir un compteur de vélo sans fil

Le compteur de vélo est l'accessoire le plus acheté pour l'équipement de votre vélo. Désormais sans fil, c'est l'outil indispensable pour le cyclotouriste ou cyclosportif. Pour relever les kilomètres, pour...

Conseils - Cyclisme et Découverte

Image du dossier Préparer son sac pour une course de vélo

Vous vous êtes bien entraîné, votre matériel est bien réglé et vous n'avez qu'une seule envie : participer à votre prochaine course ou cyclosportive pour bien y figurer ou tout simplement… terminer....

Image du dossier Sécurité à vélo : quelques notions et réflexes !

Le cycliste évolue et partage la route avec les autres vélos, mais principalement les véhicules à moteur. Quelques règles ou simplement, notions, doivent être respectées et appliquées afin d’améliorer la sécurité de chacun....

Image du dossier Technique : La descente d'un col à vélo

Une course cyclosportive se gagne rarement en descente, mais elle peut se perdre dans ce type d'exercice qui demande habilité, technique et expérience. Après avoir progressé en monté de col, il serait dommage de perdre du temps...

Proposer un évènement Signaler un changement

Thumbnails powered by Thumbshots

Besoin d'une tenue de vélo ?

Informations, conseils et tests pour choisir et acheter vos vêtements vélo : cuissard, maillot, collant, veste, chaussettes, ...

Notre équipe vous aide pour s'équiper selon les saisons.

Choisir des roues de vélo !

Comment choisir des roues de vélo ?Cyclosportif ou coursier, routes vallonnées ou montagne, faire le bon choix parmi toutes les offres de roues !

Comment choisir des roues de vélo ?