Comment choisir des pédales automatiques de vélo ?

Partagez ce dossier :

C’est un achat classique pour le cycliste souhaitant optimiser son pédalage que sont les pédales automatiques. Maintien optimal du pied, sécurité, transfert parfait de l’effort vers la pédale, les avantages sont nombreux. Voici quelques critères pour bien choisir vos pédales de vélo.

• Selon votre besoin d'angularité
• Des pédales de vélo selon le type d'enclenchement
• Le système de ressort et de fixation
• Chaussage et déchaussage à votre portée
• Des cales offrant la possibilité de marcher à minima
• Des cales compatibles avec une multitude de chaussures
• Des cales de rechange suivies dans le temps
• Une bonne résistance à l'usure
• Possiblité de modifier le Q-Factor (Largeur entre les deux pieds)
• Le poids de la pédale de vélo
• Le réglage de la dureté du ressort ou de la lamelle
• En fonction de votre pratique
• Si vous possédez deux vélos, il est intéressant de rester dans la même marque et de posséder une paire de haut de gamme pour le vélo de compétition et une paire de bas de gamme pour le mulet.

Quel est le rôle de la pédale automatique ?

La pédale automatique a été crée par Look en 1984 remplaçant ainsi les traditionnelles pédales avec des sangles à serrage manuel. Le principe de la pédale automatique est un fonctionnement avec une cale qui se fixe sous la chaussure de vélo du cycliste. Sur la plupart des pédales de vélo des différents marques, c'est la cale qui détermine l'angularité possible du pied. Les cales offrent également la possibilité de marcher avec les chaussures de vélo qui offrent des points de stabilisation prévus à cet effet.

>> Dossier : Le rôle de la pédale automatique

Quand changer ?

Il est préférable de faire l'acquisition d'une paire de pédales au début de la saison. Le risque de changer de pédales au cours de la saison est une modification de la position sur votre vélo et donc engendrer des lésions car votre corps est habitué à une position.

Faut-il revoir sa position en cas de changement de pédales ?

Oui, si vous changez de modèle ou de marque. Souvent les cales ou pédales entre les différents constructeurs, ne sont pas conçues avec la même épaisseur. Vous devrez peut-être baisser la selle ou l'inverse. Prenez donc le temps de refaire une position sur votre vélo dans le magasin de vélo le plus proche.
En revanche, il est inutile de faire quoi que ce soit, si vous remplacez simplement vos cales !

Les marques de pédales automatiques

Quelques grandes marques se taillent la part du marché avec des systèmes d'enclenchement et de technologie qui diffèrent. BBB, Campagnolo, Look, Mavic, Miche, Shimano, Speedplay, Time sont les principales marques de pédales pour le vélo de route.

Montage des cales sur mes chaussures

Même si c'est une opération facile mécaniquement, elle doit être faite avec beaucoup d'attention. La moindre erreur peut entrainer de graves lésions pour votre corps.

>> Lire notre fiche pratique : Prendre les côtes pour le montage des cales-pieds
>> Lire notre fiche pratique : Montage des cales-pieds Look sur des chaussures de vélo

Montage des pédales sur le vélo

Attention au pas de vis lors du montage ou démontage des pédales.
L'astuce Nutri-cycles : Pour défaire vos pédales, mettez-vous derrière votre vélo, manivelle en bas. Une fois votre clé enclenchée sur le système de desserrage vous devrez pousser vers le bas pour chacune des pédales. Poussez donc vers le haut pour le serrage.

>> Fiche pratique : Démontage des pédales

Premier tour de pédales

Une fois l'acquisition de nouvelles pédales, faites quelques tours de roues pour vous entrainer à chausser et déchausser.

Capteur de puissance et pédales

Les premiers capteurs de puissance font leur apparition en complement sur les pédales automatiques.

>> Capteur de puissance : Garmin et MetriGear lancerons le Vector
>> Pédale Polar Look Keo Power : Capteur de puissance intégré !

Ou acheter ?

Lorsque vous acheter une paire de pédales, elles sont systématiquement vendues avec les cales. Les cales s'usant au fil des kilomètres, vous trouverez des cales de rechanges vendues séparément.

>> Acheter des pédales de vélo chez notre partenaire