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Endurance Training Concept

Un spécialiste du triple effort, de la course à pied, du cyclisme et de la natation à votre service. Programmation d'entrainement à distance, suivi d'athlètes, coaching et encadrement de stages et camps d'entraînement.

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Home-Coach

Entreprise agréée service à la personne (-50 % de déduction fiscale) proposant du coaching sportif à domicile ou en entreprise sur toute la France. Des dossiers et conseils en ligne tous les mois.

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Optimum Training System

Des programmes d'entraînement individualisés, un suivi personnalisé et des conseils nutritionnels pour atteindre vos objectifs. Optimum Training System est géré par des spécialistes de l’entraînement, de la préparation physique et de la remise en forme.

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Personal trainer

Le coach Thierry Bredel est responsable de la région ile de France de la fédération des préparateurs physiques et professionnels de la forme. Sur son site des cours de remise en forme et de perfectionnement à domicile.

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vo2jean

Un coach de terrain, des plans d'entrainements, un suivi personalisé à distance ou sur place. Cyclisme, course à pieds, sports d'hiver...

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www.fm-preparation-physique.com

Planning d'entrainement personnalise pour les sports d'endurance vélo, course à pied, trail. Profitez de l'expérience du sport de haut niveau pour améliorer votre potentiel physique.

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S'entrainer pour progresser !

S'entrainer pour progresser !Quel entrainement suivre pour progresser en vélo afin d'obtenir de meilleurs résultats sur les épreuves cyclosportives.

Un travail à vélo sur trois plans : production maximale d'énergie, puissance maximale aérobie, capacité maximale de travail.

Planifier sa saison de vélo

planifier votre prochaine saison de cyclismeAvez-vous déja pensez à planifier et préparer votre prochaine saison de cyclisme.

Dans cet article, nous allons voir comment appréhender la future saison de vélo en la planifiant correctement.