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Depuis 1994, Fran-Diét met toute son énergie pour apporter son aide à la lutte contre l'obésité, le surpoids et le vieillissement. Véritable enjeu de société, le surpoids concerne aujourd'hui prêt de 30% de la population française.
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Quel entrainement suivre pour progresser en vélo afin d'obtenir de meilleurs résultats sur les épreuves cyclosportives. Robert Gauthier et le CMS de Lyon proposent de travailler « sur trois plans » : production maximale d'énergie, puissance maximale aérobie, capacité maximale de travail.
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La fin de l'année est proche et déja vous devez pensez à planifier votre prochaine saison de cyclisme. Dans cet article, nous allons voir comment appréhender la future saison en la planifiant correctement.
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